статья

Предупреждение инсульта

Каждую минуту в мире диагностируется новый случай инсульта. Как же предупредить инсульт?

С каждым годом
инсульт «молодеет»

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. Предрасположенность к болезни есть у пожилых людей, также чаще страдают от инсульта мужчины. Однако тенденция такова, что инсульт во всем мире стремительно «молодеет» – врачи все чаще сталкиваются с патологиями, которые развиваются у людей в 35-40 лет или даже раньше.

Особое внимание профилактике инсульта следует уделить в том случае, если у вас есть хронические болезни: сахарный диабет, атеросклероз, гипертония, любые сердечные болезни.

Как уменьшить вероятность инсульта?

Следующие профилактические меры позволят снизить вероятность болезни:

полный отказ от курения и любого другого способа потребления никотина;
отказ от алкоголя, включая настойки на спирту, которые рекомендуют некоторые народные рецепты для защиты от инсульта;
контроль и снижение лишнего веса (лишний вес может способствовать появлению сахарного диабета, который, в свою очередь, повышает риск инсульта);
правильное питание (отказ от ежедневного потребления продуктов с высоким уровнем холестерина низкой плотности: жирных сортов мяса, колбасы, сливок, сметаны, сливочного масла);
физическая активность, занятия спортом: особенно полезны быстрая ходьба, плавание, велосипедные прогулки;
минимизация стресса и сохранение психоэмоционального здоровья.

Как предупредить возникновение инсульта?

Мы рекомендуем предпринимать следующие шаги:

проверка у офтальмолога глазного дна (один из самых достоверных признаков изменения сосудов головного мозга);
ежедневная проверка артериального давления (позволяет выявить скачки давления или повышенное давление);
ЭКГ (проверяет работу сердца);
общий анализ крови (позволит выявить болезни, повышающие риск образования тромбов);
биохимический анализ крови (проверяет уровень холестерина и глюкозы);
коагулограмма (проверка агрегации тромбоцитов, функции свёртываемости крови).